MinSide - Puls Førde AS

Logg inn
v
v
v
søndag
18.02
mandag
19.02
06:40 30
Styrke 35
Eirik
28
09:30 8
Crossfit WOD 55 (I Crossfitlokalet)
Bjarne B
8
16:15 27
Spinn 45
Vibeke
26
17:00 30
Styrke-intervall mage & Rygg 25
Bjarne B
28
19:00 27
Spinn Intervall 55
Randi D.
21
19:00 30
Puls & Styrke 55
Torill
27
20:00 18
Thai Boxing basic 75
Eirik
18
tirsdag
20.02
10:00 30
Senior styrke & koordinasjon 45
Torstein
30
11:00 25
Mor/Barn
Tanja
25
19:00 27
Spinn 55
Emma
27
19:30 16
Puls&Styrke m/bosu 55
Turid
14
20:00 22
Rumpe & Lår 55 (I CrossFit lokalet)
Tanja
22
onsdag
21.02
10:00 27
Spinn mix + styrke 65
Tanja
27
16:15 27
Spinn 30
Tore
27
16:45 20
Styrke 45
Siri N
20
18:00 20
Slynge & vektstang 55
Bjarne B
20
19:00 27
Spinn 55
Torstein
27
20:00 30
Styrke-intervall 25
30
torsdag
22.02
10:00 30
Senior styrke & koordinasjon 45
Marit
30
16:00 16
Turn 3-8 år
16 0
16:15 27
Spinn Tour de Puls 60
Anne Marie
27
17:00 16
Turn 6-12 år
16 0
18:00 30
Puls 55
Cecilie
30
19:00 35
Yoga 75+15
Solveig
34
19:00 20
Kettlebell Mix 50 (Crossfit lokalet)
Mona
19
19:00 18
Intervall tredemølle 55
Tanja
18
fredag
23.02
09:15 8
Cardio & Power 35 ( Crossfit lokalet)
Emma
8
10:00 27
Spinn mix + styrke 65
Emma
27
13:30 15
Vanngym
Torstein
15
17:00 27
Spinn 55
Tore
27
lørdag
24.02
09:00 20
Tabata 45 (Crossfit lokalet)
Emma
20
10:30 27
Spinn 55
Tore
27
11:30 30
Styrke-intervall 25
Bjarne B
30
Copyright © 2011-2018, ASPnor AS